池袋・浦和のパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム|リーグレス

03-6903-7215 受付時間9:00-22:00
日曜日を除く

スタッフブログ
blog

HOME > スタッフブログ > ブログ > 男性モニター40代途中経過(*^_^*)

男性モニター40代途中経過(*^_^*)

ブログ

2017.08.21(月曜日)

こんにちは(*^_^*)

パーソナルトレーナーの杉田です(^O^)

すっきりしない天気が続いていますね(T_T)

夏らしい天気がなかなか・・・

異常気象なんでしょうか?

局地的な大雨も多いですね。。。

さて、今回は男性モニター40代の方の途中経過となります(^O^)

6月5日~8月5日(2ヶ月)

体重:93.2㎏⇒81.7㎏

体脂肪率:34.8%⇒25.7%

筋肉量:57.4㎏⇒57.6㎏

ここまで-11㎏となっています!!

なかなか良い結果が出ていますね(*^_^*)

こちらの方、ご職業がら出張が大変多く、何かと生活リズムや食事リズムが整いませんが、

何とかここまで進んできました。

お仕事の合間に、有酸素運動も積極的に行われています!(^^)!

筋トレ×有酸素×食事コントロールですね。

夏前の一過性のダイエットではなく、将来に繋がるダイエットがしたいですね。

しっかりと自分の体と向き合ってあげれば、おのずと結果はついてきますよ(^_^)

ダイエットしたいけどどうやろうかな・・・

ジムに通ったけど痩せなかった・・・

糖質制限で痩せなかった・・・

健康になりたい・・・

筋肉をつけたい・・・

などなど、お考えの方は是非無料カウンセリングにお越しください。

まずはお話をお伺いさせて頂きます。

また、2週間トライアルも承っております(^O^)

まずはお試しからスタートしてみてはいかがでしょうか?