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休暇で沖縄に行ってきました

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2017.09.21(木曜日)

こんにちは(^O^)

パーソナルトレーナーの杉田です。

4日間のお休みをいただき、沖縄に行ってきました(*^_^*)

台風が来てましたが天気にも恵まれ、良いリフレッシュとなりました(^^)

 

 

 

 

 

こちらは、美ら海水族館での一コマです

お客さんによく聞かれるのが、「旅行に行っても食べ物気をつけるの?」

はい!一切気をつけません(笑)

旅先では、好きな物を食べて、お酒も毎晩飲みました(^^)あっでも、満腹までは食べないようにしていますよ!!

でもそれで良いと思ってます。お客さんにも同じように指導しています。

せっかく楽しみにしてきてるのに、すべてセーブしては旅の楽しみが半減してしまいますからね(T_T)

その分、帰ってきてからセーブすればいいだけの話です。

(我慢+我慢+我慢)×(ストレス+ストレス+ストレス)=暴飲暴食になってしまってはと思います。

美味し物は、美味しいと思って食べるのが一番です!!

そうすれば・・・意外と太らないのが人です(笑)

今通って頂いてるお客さん様に、お土産も買ってきました!!

塩です(笑)

ダイエットに励んでいる方も多いので、お菓子はさすがに・・・悩みましたが買えず。

料理や何かで使える物とういう事で、塩です。

いろんな味の塩がありますが、こちらは早い物勝ちで一人2個までお持ち帰りください!(^^)!

 

9月も終わりで、いよいよ秋が深まりますね。

今年も終わりが近づいてきました・・・・

夏の疲れがでるタイミングです。その分、自分の体と対話するタイミングでもありますね。

お体のお悩みがあれば、是非無料カウンセリングにお越しください。

ダイエットしたい!自分でできるように筋トレだけ教えて欲しい!などなど・・・

ご要望は人それぞれ様々です。

まずはお気軽に、お問い合わせください。

浦和店・池袋店の2店舗でお待ちしております。

無料カウンセリングにご来店された方には、こちらの歯磨き粉のサンプルをお渡ししています。

数には限りがありますので、無くなり次第終了となります。

予めご了承ください。

 

 

 

最後は・・・ガジュマルの写真で!(^^)!