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お客様より感想文を頂きました【40代女性】

2018.09.12(水曜日)

こんにちは。

パーソナルトレーナーの杉田です(^.^)

今回はお客様より頂いた感想文を掲載させて頂きます。

【M・O様40代女性】

2ヶ月という短い間でしたが、大変お世話なりました。
20年以上吸っていたタバコをやめ気づけば1年半で10kg体重が増え、
自己流のダイエットでは痩せない身体になっていました。
体質(甲状腺機能低下症もあり)なのか効果が出づらく減ったり増えたり(浮腫んだり)を繰り返し、
徐々に効果が出始め、数字や見た目に変化が出てきた時には本当に嬉しかったです。
元々運動が嫌いなわけではないのですが、初めてトレーニングをした日の翌日は筋肉痛が酷く、
通勤時に地獄をみましたが、その筋肉痛も身体が慣れてくると無くなってしまい、
本当に効いているのかと不安や物足りなさを感じました。
でもしっかり効果が現れ毎朝体重計に乗るのが楽しみになっていました。
体重や体脂肪が減っていると、よし!今日も頑張ろうという気持ちが大きくなっていました。
毎日の食事も野菜とタンパク質が中心になり最初は、お腹空かないかな?と不安になりましたが、
結構たくさん食べられる事に驚きました。
仕事が不規則な上に外食や飲み会が多く、時にはスイーツを食べてしまったりしましたが、
そんな時も『美味しい物を食べる時は美味しく食べてまた明日から頑張りましょう』
『お酒の飲みすぎには注意して下さいね』など、たくさんの励ましをいただいたおかけで
続けられたのだと思います。
色々なパーソナルトレーニングジムをインターネットで調べて体験に来ましたが、
第一印象がとても良く、Leglesさんに決めて本当に良かったです!
トレーニングルームも明るく清潔感がありリラックス出来る空間でした。
毎回キツい〜!ツラい〜!と言いつつも楽しくトレーニングさせて頂きました(笑)
今後は自分との戦いですが、杉田さんから教えて頂いた事を無駄にしないよう続けていきたいと思います。