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PersonalTrainingとは?

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2016.04.30(土曜日)

こんにちは(^.^)

今日はPersonalTrainingとは?について書きたいと思います。

最近、パーソナルトレーニングが流行っていますね。

ジム選びも数が多くて自分に合う所を探すのも大変になってきましたね・・・

そもそもパーソナルトレーナーとはいったい何なのでしょうか?

ズバリ・・・フィットネスの専門家ですね!(^^)!

各個人に合った運動プログラムの設計と、それを基にお客様に指導を行う人です。

そして、お客様の健康と幸せの増進に向かって案内するガイド役ですね。

現時点の健康レベルから、未来に向かってともに歩いてゴールに導いてくれます。

その人に合わせた指導を行い、効率的・効果的・安全な方法でトレーニングをし、お客様の目標を達成できるように、無駄な努力を排除してできるのが、パーソナルトレーニングの魅力の一つかと思います(^^)

そしてジム選びを失敗しないように、カウンセリングの段階からパーソナルトレーナーとしっかりとお話ができるジムを選ぶと、そのトレーナーがどういう方なのかわかると思います。そして、パーソナルトレーナーもお客様の為に最善の方法を提案してくれると思いますよ!(^^)!