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テニスボール!!

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2017.04.25(火曜日)

18057690_1834177520241667_8217108777111323222_nおはようございます!
パーソナルトレーナーの杉田です(*^^*)
大分暖かくなりましたね!大分というか、夏日もあるぐらいですね(^^)
夏は個人的には好きです!ダイビングできますから(*^^*)OKINAWAに行きたい(T-T)

そうそう、写真のテニスボールを紹介させて頂こうかと思います。
テニスボール、、、これで何をするか?
僕がupするので、テニスではありません。
これでするのは、セルフコンディショニングです。
ただ、ボールをコロコロするだけでOK!
なんてお手軽なんでしょう!
骨を外していただければ、脹ら脛、背中、お尻、胸等のセルフケアができます!
仕事の机や鞄に忍ばせても問題ないサイズです!
いつでもどこでもセルフケアできます。
ちなみに、Leglesではトレーニング中にも行います。
やり方や押さえておきたいポイントは、ここでは教えません(^^)
とりあえずコロコロするだけで、動きが段違いに滑らか(*^^*)
難しい話しはしませんが、たった100円で体の動きが良くなりますよ!
騙されたと思って行ってみてください!
トレーニングを行う方は、多くいらっしゃいますが、やりっ放しの方が非常に多いですし(T-T)
もったいないですからね!

夏前になりました!
今年こそはダイエットしたい、かっこ良くなりたい、健康診断が、、、等お悩みございましたら、まずは無料カウンセリングにお越しください!
セッション中はお電話にでれません。
メールからのお問い合わせがスムーズです。
電話折り返し希望のチェックを入れて頂ければ、こちらからお電話致します(^^)

浦和、池袋の2店で皆様の一助をさせて頂きますm(_ _)m